午餐•2017年9月7日

那年正花开
      红薯饭团+藕肉可乐饼+清炒白菜丝+番茄鲈鱼丸
     蒸熟的地瓜与米饭拌好捏团，藕焯熟打碎与肉沫调入味扑上蛋液淀粉和面包粉中火转小火煎熟，收拾好的鲈鱼从中间一面剖开，再翻过来剖开另一面，切除大刺，制成肉蓉用蛋清腌制，再用淀粉拌匀，开水焯熟，最后用番茄酱勾芡浇汁即可！其实看着复杂的事情，分清步骤和重点，再加上充分利用时间，就不麻烦啦！ #午餐•2017年9月7日#

2017-09-07