基尔道夫特家的厨娘 做过 早餐•2017年9月8日 早午餐最近想瘦瘦身,小鸡胸不放油煎的,只撒了少许盐和黑胡椒,过午就不再摄入碳水化合物了,所以意面只在这餐吃跟生菜胡萝卜一起用意大利醋汁拌着吃,平时会放几滴橄榄油今天没加。养乐多加气泡水和薄荷叶 #早餐•2017年9月8日# 2017-09-08