2017年09月13日

烤箱BBQ鸡胸肉

1. 鸡胸切片 淀粉/料酒/胡椒/盐 腌制（因为懒 我冰箱放了一夜）
2. 烤箱375华氏度预热10 min
3. 肉片刷薄薄一层橄榄油， BBQ sauce、胡椒（因为我喜欢吃）
4.包锡纸 425华氏度烤15min

如果不懒 10min时 翻面刷酱， 可我懒。

2017-09-13