一只胖胖的吃货瘦了

9月16日 Day18
早餐：无油煎太阳蛋、无油煎牛扒粒、白灼西兰花+芦笋
蛋白质：鸡蛋、牛肉
纤维蔬菜：芦笋、西兰花
优质脂肪：坚果
🙈为今晚继续奋战搬砖打打气的早午餐，我必须吃牛排来压压惊😐…
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2017-09-16