午餐•2017年9月16日

胡萝卜+花菜+芦笋+菠菜牛肉饺子+三文鱼
酱汁：蒜蓉+蚝油+酱油+醋
300cal左右～蛋白质20g左右 #午餐•2017年9月16日##减脂增肌#

2017-09-16