晚餐•2017年9月17日

#晚餐•2017年9月17日#9.17
早：一个鸡蛋
一碗杂粮米糊
半个素包
午：青菜
两条面
土豆四块
鸡肉四块

水：1400
静蹲45.2组
原地跳300
高抬腿100
呼啦圈10分钟

2017-09-17