早餐•2017年9月18日

今日早餐Day 188：
🍗杏鲍菇炒鸡胸肉：鸡胸肉解冻切块加黑胡椒碎淀粉盐生抽鸡粉拌匀，待用。杏鲍菇切滚刀块。油锅下鸡肉炒白，下杏鲍菇翻炒，黑椒酱加生抽和些许水调匀倒入，稍炖一会儿。收汁即可出锅。
🍆川味茄子：长条紫茄子切滚刀块放在水里泡下，青椒切滚刀块备用。油锅下肉酱，稍微炒一下倒入茄子，炒软倒入青椒，翻炒出锅。
🥗开水焯青菜＋白米饭
⏰用时：40分钟
🙈连午餐便当一起做了。早餐吃这样子在妈妈的眼里是很正常的，但是对自己来说还是有点腻～嗯～要调整一下～ #早餐•2017年9月18日##吃货新煮意 夏季不再苦##接力自制幸福感#

2017-09-18