午餐•2017年9月18日

#午餐•2017年9月18日#早午餐：

1，西葫芦，姜黄，胡椒，煎鸡蛋。

2，水炒蒜瓣地瓜叶。

3，综合精力汤。

11谷米干饭，香蕉，坚果榛子，蔓越莓干，灵芝孢子粉，枸杞。

黑芝麻（服用他莫昔芬不可食用。）
亚麻籽（乳腺癌患者不可食用）

2017-09-18