2017年09月23日

4。晨跑半小时。早饭，小米燕麦红枣鸡蛋豆腐核桃牛奶粥～坚果，水果。眉县的猕猴桃真的是太太太好吃了！豆腐和牛奶煮粥真的太太太满足了，本来没有燕麦的，喜欢黏黏的粥，加了2勺燕麦，碳水会不会太多～👀👀👀

2017-09-23