午餐•2017年9月23日

#午餐•2017年9月23日#少油版炒面：某人血脂高，宜低脂低盐高膳食纤维饮食。用的是鸡胸肉，两勺茶油，包心菜半颗，洋葱半个，豆腐干5片，树菇两朵。生抽一勺，老抽半勺，耗油一勺，葱少许。
成品评价：咸淡适宜，
                   缺少光泽，
                   蔬菜太少，
                   色彩偏暗。

2017-09-23