午餐•2017年9月23日

#午餐•2017年9月23日##要前凸后翘腿腿长…#我把屯了很久的菲力牛排切了块，用海盐腌制了一晚上，然后煎熟，撒黑胡椒，味道也不错。主食依然是糙米加藜麦。

2017-09-23