早餐•2017年9月23日

#早餐•2017年9月23日#今天的早餐耶~
酸奶，百香果，鸡蛋，还有一个超级大的黑眼豆豆欧包😍😍😍
是巧克力夹心的喔~
比我手掌还大的欧包竟然被我轻轻松松就吃光啦~💪💪💪
吃完后能量满满，一整天值班都在跑步不停歇💪💪💪（就是在病房各种穿梭，查房，看病人，办出院，新收病人），一点不觉得累呢！
所以啊，减肥哪能靠少吃……
每天吃那么一点点，动都动不开……
还是喜欢每天吃得饱饱的然后去健身房放弃撸铁的自己！！！💪💪💪
妹妹总是少吃，最近把我也带得饮食乱七八糟😂反倒还胖了😂
她的挺多观念其实不正确，比如晚饭不吃，饿了就忍着或者吃点零食……
我好不容易建立起来的健身观念要坚持喔！💪💪💪
不要贪图快速而懒惰的生活方式~
正能量向上的方式才能让自己热爱并融入到人生的每一份每一秒！
无论是减脂还是其他~

2017-09-23