云水禅心90 做过 早餐•2017年9月24日 100天饮食计划day3: 开放三明治。全麦面包2片,西红柿1红椒和腌黄瓜、菠菜,分别抹了腰果酱和花生酱,搭配鸡蛋和牛肉片。饮料继续热牛奶。450卡。 #早餐•2017年9月24日##100天健康饮食打卡##Hi Better Me# 2017-09-24