晚餐•2017年9月26日

#晚餐•2017年9月26日#9.26
早：米糊，少半玉米
蔬菜饼
拌时蔬（实吃2/3）

午：熟肉四块
小菜（油大）
半截玉米
一片全麦

晚：香蕉苹果芹菜汁（400）
水1800
呼啦圈50分
瑜伽40分

2017-09-26