早餐•2017年10月2日

空腹晨练40分钟，运动后两小时内吃正餐最好，而且要有优质蛋白和碳水，菜太素蛋白质只有豆腐，加一块奶酪哦！ #早餐•2017年10月2日#

2017-10-02