蜜汁猪肉脯

两公斤牛肉 好几个小时 太贪心
一定要注意温度180是摄氏度℃ 不是华氏度℉！！！
华氏度的话是350℉ 不然考出来的里像burger meat 一样
可以用bake 烤十分钟烤熟 刷蜂蜜水 再用grille 的高火收汁上色 这样更省时间

2017-10-02