早餐•2017年10月8日

#早餐•2017年10月8日#白果小米玉米荞麦大米粥 ，此粥健脾和胃补益虚损，补中益气，养阴助眠，清热解毒，利水通琳，抗菌消炎，止咳平喘，祛痰，降脂减肥，抗衰老。黑芝麻酸奶鸡蛋饼，凉拌窝笋叶洋葱自制烟熏牛肉，果拼坚果。健康生活从早餐开始吧😊 用心做美食，漂亮的是美食 靓丽的是心情 😃谢谢您💝

2017-10-08