早餐•2017年10月10日

#早餐•2017年10月10日#板栗小米大米燕麦粥，此粥养胃健脾，补益虚损，安眠，补肾强筋，益气血，润肠道，降三高，预防感冒，抗辐射，和五脏，通血脉，止烦止咳，清肺，清热解毒。红薯糕，凉拌三色（豆干胡萝卜洋葱），果拼坚果鸡蛋。健康生活，从早餐开始吧 😃最普通的食材，依然可以做出最美味的佳肴 😊谢谢您💝

2017-10-10