早餐•2017年10月10日

生活的仪式感从认认真真吃早餐开始[呲牙][呲牙][呲牙]周二，早安！今日早餐:榴莲奶油泡芙，椒盐鸡胸黑橄榄蜜柚沙拉，泰国咖啡。昨晚睡前花了十分钟完成:白葡萄酒胡椒粉腌制鸡胸，做了泡芙油酥冷藏过夜。早上瑜伽完毕预热烤箱，做泡芙，烤25分钟。期间把鸡胸用快手香酥三部曲，最后滚油撒椒盐，空气炸锅190度十分钟，好吃得不得了[色][色][色]铺上蔬菜，切黑橄榄，剥几瓣蜜柚，黄芥末枫糖浆调味，随心所欲做自己爱吃的沙拉😂泡芙烤好风扇快速散热降温，小伍打发奶油，混合了榴莲，泡芙小姐最迷人的味道就是新鲜出炉的那几分钟😂😂😂冲上一杯上次买的泰国咖啡，现在喝不至于晚上睡不着吧[捂脸] #早餐•2017年10月10日#

2017-10-10