｛轻食｝拉法卷的完美公式Laffa wrap（附饼皮做法）

非常适合减脂的拉法卷，胡萝卜泥和面烙饼，加生菜、牛肉、蛋饼、烤番茄、玉米、藜麦、夏威夷果，抹无脂酱料。同时满足营养均衡与貌美如花，就是卷的丑了点[捂脸]。第一次给婷婷吃生菜，硬着头皮加了4片，不知道她是不是为了减肥，竟然也吃了，每天都为她吃啥蔬菜而烦恼，既要好吃好看低热量又要不重样，对于不爱吃菜的她和战战兢兢给她做蔬菜的我都是一种挑战。 #早餐•2017年10月11日#

2017-10-11