早餐•2017年10月14日

#早餐•2017年10月14日#早餐：450卡

1,西葫芦，姜黄，胡椒，芝麻油，煎蛋。

2，番茄紫菜汤。

3，精力汤

（苹果11谷米灵芝孢子粉杏仁蔓越莓干亚麻籽黑芝麻枸杞）

4，木瓜。

2017-10-14