早餐•2017年10月17日

#早餐•2017年10月17日#杂粮块(全麦粉   高粱粉   西蓝花   洋葱   鸡蛋)
豆浆(黄豆  鹰嘴豆   芸豆   山药   百合   玉米片   麦片   黑提干)
每日坚果
柚子   苹果

2017-10-17