早餐•2017年10月17日

鸡汤：
越想控制什么，就越容易被什么控制
越来越发现，关于减肥：
知道的越多，越不知道怎么吃了
偶尔想吃偶尔吃多
直到频率越来越高
直到吃的越来越多
直到控制不住自己不去想食物
直到这种控制不住的行为影响了我的生活
我才发现我可能比我想象的要严重
我开始无法专注于一件事情
开始无法思考除了食物以外的事情
最可怕的是，我根本无法控制不去想

而我跟一些朋友讲我的情况
给我的回应无非两种：
1.这没什么谁都会这样，是你自己太矫情了
2.怎么会这样？控制一下就好了，你需要自控力

所以这就是心理疾病的可怕之处吗
虽然我可能只是苗头并不严重或者可能算不上真的病
也实在理解，当初我也是这样想的
“催吐有什么控制不了的，不吐不就完了吗”
可是真的发生在自己身上的时候
就发现，真的控制不了
控制自己不去干什么简单
控制自己不去想什么真的很难
#早餐•2017年10月17日#

2017-10-17