午餐•2017年10月18日

Day 2/12
蔬菜：刀豆80g胡萝卜60g高笋60g番茄100g
蛋白质：鸡胸肉，海鲈鱼，牛肉
碳水：黑米杂粮饭
加餐：苹果，每日坚果
----------------------------------------
困困困 #午餐•2017年10月18日##beca的减脂便当们##减脂#

2017-10-18