早餐•2017年10月21日

#早餐•2017年10月21日#早餐：380卡。

1，鲜蔬鸡汤饭。

毛菇，芦笋，金针花，枸杞，11谷米干饭，鸡汤。

2，凉拌嫩茄。

茄子，大蒜，腊八醋，酱油，油泼辣子。

3，火龙果。

4，柠檬水。

2017-10-21