长腿欧尼的生酮餐

昨晚吃了满月宴带了好几个红鸡蛋回来
已经是煮熟的啦索性今天吃个沙拉
中间装的是蛋黄➕蛋黄酱➕mct油➕生菜➕西兰花➕胡萝卜（每种只需要一点点就够了）
这样做出来的沙拉很好吃别忘了黑胡椒
不过今天的防弹咖啡差评……
原因是我放了酥油下去
一段时间没喝这个酥油味实在是受不了
喝完咖啡我感觉到我整个人都不好了哈哈 #早餐•2017年10月22日##生酮饮食#

2017-10-22