原食｜生酮｜餐食记录

断食45小时后食量下降很多，
虾仁滑蛋和bulletproof coffee各剩小半。

隔日一餐，
据说刷体脂很是见效。
据说对肠道菌群有改善作用。
我觉得还有个很大的好处他们没提：
那就是：省！银！子！
伙食费省了一半！
益生菌也不用购买了！
很美好！对不对？😆 #午餐•2017年10月24日##原始饮食##生酮饮食#

2017-10-24