beca的减脂便当们

#beca的减脂便当们#
Day104 致睡过头的早晨
碳水：黑米饭
蛋白质：鱼肉150g，牛肉50g，鸡蛋2个
蔬菜：高笋80g，西兰花100g，刀豆100g，彩椒50g，香菇4朵，青瓜100g
加餐：苹果250g
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起床失败，没能去网球，深深的悔恨中 #午餐•2017年10月26日##便当##减脂#

2017-10-26