晚餐•2017年10月26日

#晚餐•2017年10月26日#晚餐：400卡

1，水炒鲜茭白肉丝盖饭。

才从田里收割的鲜茭白，猪后腿肉丝，盐，胡椒粉，11谷米干饭。

新鲜的时蔬，烹调的时候以保持原味为最最美味。所以这碗盖饭在烹调的时候只放了适当的盐和白胡椒粉。

2，蒜瓣水炒地瓜叶。

3，椰子汁。

2017-10-26