早餐•2017年10月31日

#早餐•2017年10月31日#南瓜杂粮粥（南瓜小米藜米玉米大米），此粥补中益气，补益虚损，养阴和五脏，益肺宁心，健脾和胃，利水通淋，助眠清热解毒，降三高，防止痛风，排毒养颜，提高并调节体内酸碱平衡。肉末葱花煎饼，番茄鸡蛋，果拼自制枣夹核桃，黑葡萄干。健康生活从早餐开始吧😊 营养早餐，万千世界，每种颜色的食材带给人不一样的营养，换一个颜色给你的早餐吧😃谢谢你💝

2017-10-31