嗨布朗熊 做过 红豆小米粥 #早餐•2017年10月31日#红豆有养心补血、健脾胃、祛湿清热的功效。红枣则有补气养血、宁心安神的作用。两者搭配小米煮粥,常食可以健脾养胃、补气益血。 2017-10-31