2017年11月01日

昨晚美食体验结束，收拾好碗筷，喝了杯燕麦豆浆。来体验的客人们对小美做得无渣豆浆赞不绝口，想到自己的早餐也好久没做豆浆了。回家后，泡了黑豆燕麦和鹰嘴豆，早上起来，主锅中煮豆浆，上层蒸锅蒸鸡蛋玉米小香芋和紫薯馒头。今天是一份典型的中式早餐。
另外，大家担心买到转基因黄豆，可以买鹰嘴豆。这种豆子没有转基因，且营养价值很高！对糖尿病心血管有辅助治疗作用！

2017-11-01