早餐•2017年11月1日

#早餐•2017年11月1日#我寄几的早餐...
西葫芦面条&烤核桃仁&防弹咖啡&经不住诱惑吃了一小口烤红薯&蓝莓%煎胡萝卜
一共351千卡，脂肪:蛋白质:碳水=83%:3%:14%  碳水12g（😭😭）
前几天生酮了一周，体脂率持续下降（27.1下降到24.5），让我看到了希望😘😘
SO...生理期结束了重新开始...

2017-11-01