午餐•2017年11月1日

减肥餐 🥕胡萝卜瓠子豆腐🥚蛋汤🍲 用的葡萄籽油先炒了胡萝卜和瓠子，再热水下豆腐一起煮，出国锅前打个蛋再加鸡精盐。两碗才450卡，饱，蛋白质和维生素丰富。 #午餐•2017年11月1日#

2017-11-01