早餐•2017年11月2日

#早餐•2017年11月2日#早餐：390卡

1，蒸蛋肉。（食用1/2碗）

猪绞肉，玉米粒，韭菜，11谷米干饭，鸡蛋，藕粉。

2，精力汤。

地瓜叶，牛奶，灵芝孢子粉，杏仁，枸杞，黑芝麻。

3，火龙果。

2017-11-02