一个糖尿病人寡淡的三餐

冬瓜排骨汤

排骨焯水，洗净
入锅加水，葱姜，裙带菜
大火煮开小火慢炖40分钟
加入冬瓜，炖15分钟，盐调味

虽然还是天天坚持给老爹做菜
不过上传中断了一阵
希望从今天起能继续坚持记录
加油🤔
#晚餐•2017年11月3日##糖人三餐#

2017-11-03