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Dana_G 做过

【健康三餐】仿素丸子未遂的香菜胡萝卜丝

嗯,生菜+胡萝卜+香菜+卤牛肉,放了两半糖蒜,再来个大紫薯,踏~~~实!

最近lesmills更新的系列有点儿虐......还是我太渣,本来看箭步蹲就负重了一个杠铃片,还有些小瞧不上得意洋洋地开始,结果啪啪打脸,最后八下儿把唯一一个哑铃片扔了才能完成。bonus肩臂只能干看着,要命了要命了

立个flag,到春天前bar要加max,跟着视频保质保量做完,就奖励自己新杠铃,妥妥的。


#晚餐•2017年11月3日#

2017-11-03