早餐•2017年11月4日

#早餐•2017年11月4日#【菲凡早能量】242
早餐
红枣核桃黑芝麻脆饼+莲藕汁＋蔬菜沙拉
早安[爱心]

莲藕汁做法:莲藕切丁，在微波炉煮熟。之后放入少量的冷开水，在搅拌机搅成汁，喝的时候可以根据自己的喜好加盐或者加糖。

2017-11-04