晚餐•2017年11月4日

今日=海带番茄红枣炖排骨+菇茑与板栗。

下午健身房一小时，微微出汗，去图书馆借了书，回来喝上下午出门前炖上的汤。
一个人，早点吃，免得发胖。 #晚餐•2017年11月4日#

2017-11-04