晚餐•2017年11月4日

海苔芝麻肉松墨盒：2块鸡胸加料酒清水煮开／3分钟后倒掉水重新加清水／放料酒葱姜八角茴香煮15分钟／鸡肉晾干分装在两个大保鲜袋／擀面杖分别碾碎后放入面包机置翻炒功能键／调制适量老抽生抽蚝油白糖咸盐／边翻炒边缓慢加入调料50分钟／晾干再次碾碎再次翻炒／再次晾凉后加适量熟白芝麻和海苔碎／分装小瓶可冷冻持久保存 #晚餐•2017年11月4日#

2017-11-04