【营养早餐】超简单的自制什锦果仁谷物燕麦片

晚餐：牛奶+自制坚果麦片[调皮]
核桃 松子 杏仁  南瓜籽 葵花籽 白芝麻
提子干 红枣 橄榄油 蜂蜜……绝对秒杀卡乐比[呲牙]
昨晚烤了不止20分钟，垫锡纸貌似不太好操作，烤好冷却后，底下的都粘在锡纸上面了，下次直接不粘烤盘试试😜

2017-11-06