【5种原料可可杏仁饼干】无油还能超级酥！

#早餐•2017年11月7日#最近练得少了吃得多了，略长肉了，然而更少斤斤计较，心情更轻松了~~最近新的curcuit training教练总是跟我们说，“节食不是一种生活方式(diet is not a lifestyle)”，她的意思大概是激进的饮食法都很难持续，而且脑子里算计着热量或mass很难再享受生活。一个黑人胖妹子跟着这个教练只练curcuit不节食，快一年了减了20公斤，虽然现在还是胖，但肌肉和线条都有了。每次看她练得龇牙咧嘴一脸哭相，特别可爱~

右滑有福利 :p

2017-11-07