早餐•2017年11月8日

炒藜麦鲜虾配烤南瓜//
1.煮好藜麦，滤干
2.热锅,下橄榄油，下洋葱玉米粒胡萝卜粒和虾仁,适当的炒一下,下藜麦和盐和黑胡椒
3.装盘,配上烤好的南瓜,加一点酸奶 #早餐•2017年11月8日#

2017-11-08