长腿欧尼的生酮餐

今天开始继续记录热量
不记录随便吃分分超标哈哈
果然自己还没到那种境界老老实实记着吧～
姨妈收尾了昨晚健身房开始使劲蹦哒了
准备好好练一下高强度有氧间歇训练
太久没跑步爱不起来了
还是这种短时间高效率的来的爽一点
早上啃个鸡胸吧哈哈填补没有鸡蛋的空缺 #早餐•2017年11月10日##生酮饮食#

2017-11-10