午餐•2017年11月10日

吃完火龙果的果肉后，
千万不要把火龙果的皮丢掉哦。
火龙果皮中含有大量的青花素[发呆][发呆]
青花素非常珍贵，它是一种强力抗氧化剂。
它能够保护人体免受有害物质—自由基的损伤，帮助延缓衰老！
剥皮的时候要有点耐心，最外层的皮要剥掉不要。留下图中的皮肉。
我每天的早晚蔬果露中必有火龙果，
再加入这些皮肉。
想不年轻都难😊 #午餐•2017年11月10日#

2017-11-10