九层塔（罗勒）烘蛋

开始做才发现罗勒用完了😑还好有薄荷喔，也是挺好吃的，只是吃到最后难免有牙膏味...答应自己下次一定用罗勒...番茄培根煎一煎再拌一拌，撒了黑胡椒和混合香草不放油，再来撒一把玉米青豆，吃出了卷饼风味。给自己的蛋饼小贴士：油要刷满锅底，火要小，耐心等待一面基本没有流动蛋液，不时用筷子戳戳边缘以防焦底，用一个盘子扣在蛋饼上再把锅倒过来，蛋饼就留在盘子里了，然后就可以滑进锅里煎另一面啦，这样就不会碎。

早午饭：薄荷烘蛋、番茄培根青豆玉米酱、肉桂刚切燕麦粥、芝麻核桃粉杏仁奶、水煮菠菜、西柚黄瓜胡萝卜西芹黑莓树莓糊、全麦紫薯饼。烧完之前好饿吃完好饱，感受到食物还是趁热吃好吃，冷食总觉得胃在说不满足。 #午餐•2017年11月12日##三时三餐##好好吃饭#

2017-11-12