一个糖尿病人寡淡的三餐

彩椒西蓝发
西蓝花焯水
爆香蒜末，肉丝，放入彩椒翻炒
倒入西蓝花
加盐，蚝油熟成出锅
食材本味，清甜
#晚餐•2017年11月17日##糖人三餐#

2017-11-17