早餐•2017年11月21日

好好吃饭第二天：
炒蟹棒：蟹棒85g，酱油
水炒羽衣甘蓝：kale，孜然粉、黑胡椒粉、盐、白芝麻
微波小土豆🥔*100g
Quest protein chips：Onion & sour cream flavor

考完试有一点空虚是怎么回事🙈
早餐今天的量比较合适，没有很胀，准确地说现在又有点饿了+_+发现还是蛋白质饱腹感强，protein chips一袋下去立刻觉得饱了（虽然现在有没了…） #早餐•2017年11月21日##好好吃饭##我的健身餐#

2017-11-22