💋BB👼🏻来啦（孕期哺乳期饮食日记）

昨晚加班，凌晨三点才回家
所以这时候才开始吃早餐
今天的早餐是血糖炸弹
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蛋花汤圆和年糕
配了一份炒菜苔。
因为太馋醪糟了，但是家里没有了，之前一直以为怀孕不能吃，所以没囤货（但是最近知道正规厂家的酒酿会标明酒精含量，貌似在0.5还是1以下的，再经过煮沸，吃着相对安全，偶尔解馋是可以的）
早上突然就想这么吃，于是煮了两个黑芝麻汤圆，几片昨天自己做的年糕，放了枸杞，一丢丢糖桂花。
这样的血糖飙升餐，我也只敢偶尔吃一次。
怀孕以来，特讨厌鸡蛋，但是吃鸡蛋竟然意外的不反感，暖呼呼的一碗就下肚了。
最近黄体酮开始减量，我身体明显感觉舒服一些了，不会每天晕乎乎的，特别不舒服的时候也只是在每餐后和早晚用药后一小时。
现在更适合少吃多餐的方式，消化没有以前好，一顿吃多了会很难受，吃少了又饿的快，所以都是备着加餐，每顿五分饱。
我最近每天晚餐前会做一小时普拉提，做完浑身舒服，真的特别喜欢！
还有就是最近我会特别馋一些以前不怎么吃的加工食品，比如奥利奥，核桃软糖，蛋卷，肉松饼之类的，然后买回来吃吧，这东西就容易过量，所以我买过一次就不再买了，但是特好奇为什么会出现这种情况呢？
#早餐•2017年11月23日##孕早期##长胎不长肉#

2017-11-23