早餐•2017年11月24日

#早餐•2017年11月24日#枸杞板栗小米自制阴米大米燕麦粥 ，此粥
养胃健脾，补肾强筋，补中益气，滋阴润肺，补益虚损，补血明目，清热解毒，助眠，调肠道，降三高，抗衰老，抗疲劳。提高机体免疫力。非常营养的一款粥。自制红糖黄豆面糍粑，自制酱肉炒芹菜豆干，果拼自制枣夹核桃。健康生活从早餐开始吧😊 世间没有完美食物，只有合理健康的搭配，愿你识别食物中的小秘密，让我们“化险为夷”，为你生活添彩加分😃谢谢您💝

2017-11-24